Yoga für Kinder hilft, Körpergefühl und Körperwahrnehmung zu verbessern.

Die Kids entspannen, bauen Stress ab und kräftigen ihre Muskeln. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden verbessert. Die fantasievollen Yogastunden bestehen aus Bewegungsspielen, Atemübungen, kindgerechten und spielerischen Yogaübungen, Entspannungsgeschichten und vielem mehr.

Kinder lernen auf spielerische Art, Ruhe und Gelassenheit zu finden und Stress abzubauen – ein Weg zur inneren Ausgeglichenheit. Sie werden in den Yogastunden mit Spielen, Geschichten und Sprechversen einfühlsam motiviert.

Yoga wirkt auf den gesamten Körper. Neben Spaß und Freude an der Bewegung kann es dem Kind helfen:

• den Körper besser kennen und verstehen zu lernen
• die Konzentration zu steigern
• beweglicher zu werden
• die Koordination zu verbessern
• die Gedächtnisfähigkeit zu erhöhen
• vollständig und gleichmäßig zu atmen
• die körpereigenen Energien besser zu nutzen
• Fantasie und Kreativität anzuregen
• Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken
• Hemmungen abzubauen
• die Ausdrucksfähigkeit zu verbessern