Hebamme Iris Kreuser
Hebamme Iris Kreuser 

Aktuelle Kursangebote

Anfragen bitte über mein Kontaktformular, verbindliche Anmeldung bitte mit dem nachstehenden Formular (am Bildschirm ausfüllbar):

Eine Anmeldung kann nur berücksichtigt werden wenn diese schriftlich per Post oder Einwurf geschieht. Per Mail ist dies leider nicht möglich.

Bitte beachten Sie, dass eine schriftliche Bestätigung Ihrer Kursanmeldung aus Zeitgründen, ausbleibt. Ich melde mich nur wenn eine Kursanmeldung nicht berücksichtigt werden kann schnellstmöglich bei Ihnen.

Anmeldung für Kurse
Kursanmeldung.pdf
PDF-Dokument [116.2 KB]

Folgende Kurse finden in Bornheim/ Dersdorf statt :

 

Nächster Kurs YOGA für Schwangere für die körperliche und mentale  Vorbereitung auf die  Geburt :(Kursbeschreibung unter Leistungen)

Die Kosten für diesen Kurs übernimmt die Krankenkasse leider nicht.

Ab positiven Schwangerschaftstest bis zur Geburt sinnvoll !

 

Start Mittwoch 16..November 2022 10.00 Uhr 75 min 6 Termine

Kursende 21.12.22

 

Start Mittwoch 16. November 2022 16.30 Uhr 75 min 6 Termine

Kursende 21.12.22

 

Start Mittwoch 4.Januar 2023 10.00 Uhr 75 min 8 Termine

Kursende 22.2.23

 

Start Mittwoch 4. Januar 2023 16.30 Uhr 75 min 8 Termine

Kursende 22.2.23

 

Start Mittwoch 1.März 2023 10.00 Uhr 75 min 7 Termine

Kursende 12.4.23

 

Start Mittwoch 1. März 2023 16.30 Uhr 75 min 7 Termine

Kursende 12.4.23

 

 

Nächster Kurs GEBURTSVORBEREITUNG

Intensiv für Paare: ( Kursbeschreibung unter Leistungen)

Es ist sinnvoll einen Yoga Kurs für Schwangere dazu zu buchen um ausreichend  Zeit für die mentale und körperliche Vorbereitung zu nutzen.

 

-VOLL -Samstag, 29 . Oktober 2022, 10.00 Uhr 1 Termin

 

-3 freie Plätze-Samstag, 12. November 2022, 10.00 Uhr 1 Termin

 

-Noch 2 freie Plätze - Samstag, 10. Dezember 2022, 10.00 Uhr 1 Termin

 

Freitag, 20.Januar 2022, 15.00 Uhr 1 Termin

 

Freitag, 17.März 2022, 15.00 Uhr 1 Termin

 

Freitag, 31.März 2022, 15.00 Uhr 1 Termin

 

Freitag, 12.Mai 2022, 15.00 Uhr 1 Termin

 

 

Nächster Kurs RÜCKBILDUNG und BECKENBODENTRAINING mit YOGA /PILATES und FITNESS : intensiv und effektiv . OHNE KIND ( Kursbeschreibung unter Leitungen )

 

Die Kosten für diesen Kurs übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nicht oder nur anteilig  ,die Privaten übernehmen den Kurs meist im vollem Umfang.

 

Sie sollten Spaß an Sport oder an Bewegung haben wenn Sie sich hier anmelden möchten. Bitte eine eigene Matte mitbringen ein Handtuch reicht leider nicht aus.

 

-VOLL - Start Mittwoch 23. November 2022 18.00 Uhr 75 min 8 Termine

Pause 28.12.22

Kursende 18.1.23

 

Start Mittwoch 25.Januar 2023 18.00 Uhr 75 min 8 Termine

Kursende 15.3.23

 

Start Mittwoch 22.März 2023 18.00 Uhr 75min 8 Termine

Pause 19.4 und 26.4

Kursende 24.5.23 

 

Nächster Kurs AUFBAUENDES BECKENBODENTRAINING mit und ohne Hocker :

intensiv und effektiv . OHNE KIND ( Kursbeschreibung unter Leitungen )

Die Kosten für diesen Kurs übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nicht.

Sie haben bereits einen Rückbildungskurs absolviert und fühlen sich  noch unsicher über die Festigkeit ihres Beckenbodens. 

Dieser Kurs ist unabhängig von vorrangegangen Geburten zu besuchen .

Alle die etwas für Ihren BB tun möchten sind herzlich willkommen.

Bitte eine eigene Matte mitbringen ein Handtuch reicht leider nicht aus.

 

Start Mittwoch 25.Januar 2023 20.25 Uhr 60 min 10 Termine

Kursende 28.3.23

 

Nächster Kurs RÜCKBILDUNGSYOGA : sanft und effektiv ( MIT KIND )

( Kursbeschreibung unter Leistungen )

Das Kind darf mit dabei sein ,es sollte noch nicht sehr mobil sein.

Die Kosten für diesen Kurs übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen nicht oder nur anteilig  ,die Privaten übernehmen den Kurs meist im vollem Umfang.

Bitte ein so großes Handtuch mitbringen das die ganze Matte bedeckt ist.

 

Mittwoch,4 Januar 2023 ,11.30 Uhr 75 min 8 Termine

Kursende 22.2.23

 

Nächster Kurs  - OUTDOOR -

FIT mit KINDERWAGEN :  (Kursbeschreibung unter Leitungen )

 

Wenn es nicht in Strömen regnet, schneit, oder stark windet gehen wir.

Bitte  wettergerechte Kleidung anziehen.

Ziehen sie Turnschuhe oder Walkingschuhe, Regenjacke, Sportbekleidung, ggf eine Kopfbedeckung an und nehmen 1Flasche Wasser, wetterfeste Kinderwagen Utensilien wie Sonnenschutz /Regenschutz mit. Gerne noch 2 kleine Wasserflaschen als Gewichte zum sporteln einpacken.

Günstig , aber kein Muss , ist es diesen Kurs nach der Rückbildungsgymnastik zu besuchen.

 

- Einstieg noch möglich -Start Dienstag, 20.September 2022 10.45 Uhr 75 min 8 Termine

Pause 4.10.22 und 11.10.22

Kursende  22.11.22

 

TREFFPUNKT : BIO Bauernhof Bursch am Parkplatz

Nächster BABYMASSAGE : ( Kursbeschreibung unter Leistungen )

 

Bitte bringen Sie zum Kurs zwei kleine Handtücher, ein großes Badehandtuch und eine wasserfeste Unterlage mit. Die Anreise mit Kinderwagen ist nicht so günstig da nicht ausreichende Stellplätze vorhanden ist. 

 

- noch 5 freie Plätze- Start Donnerstag ,  10. November 2022 ,10.00 Uhr 60 min 5 Termine

Kursende 8.12.22

Nächster Kurs Yoga sanft hier können alle teilnehmen :

( Kursbeschreibung unter Leitungen ) -noch in Arbeit-

 

 Start 

 

Nächster Kurs YOLATIS sanft und effektiv ( YOGA + PILATES ):

( Kursbeschreibung unter Leitungen ) -noch in Arbeit-

 

Dieser Kurs eignet sich im Anschluss nach der Rückbildungsgymnastik um fitter,

beweglicher zu werden und die Körpermitte zu stärken.

Der Kurs findet ohne Kind statt. 

 

Start    2022 ,  Uhr 60 min  Termine 

Nächster Kurs YOGA für KINDER

ab 5 - 10 Jahre : ( Kursbeschreibung unter Leitungen )

 

Start  Dienstag,  2022 15.00 Uhr 50 min 7 Termine

Nächster Kurs HORMON YOGA/FEMININ YOGA :

( Kursbeschreibung unter Leistungen )

 

Zur Zeit im Einzeltermin möglich

Workshop : Yoga für Kinder : -Probiere mich-

 

Samstag, 2021 11.00 Uhr-12.00 Uhr  1 Termin

Workshop : DER BECKENBODEN ! Anatomie, wahrnehmen, üben.

 

Samstag,   11.00 Uhr-13.00 Uhr  1 Termin

Ich bin für Sie da.

Iris Kreuser

August-Macke-Straße 13
53332 Bornheim

Telefon: 02222 64310 02222 64310

 

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