Outdoor-FIT mit Kiwa
- Mit diesem Kurs haben Mütter die Gelegenheit etwas für ihr körperliches Wohlbefinden zu tun ohne ihr Kind in fremde Betreuung zu geben.
- Viel Bewegung im Freien mit Kinderwagen.
- Wir walken ca. 55 min und haben kurze Intervalle mit Kräftigungsübungen und Beckenbodenübungen. So umfasst dieser Kurs insgesamt 75 min.
- Bitte an wettergerechte Kleidung und eine Flasche Wasser denken.
- Wenn es nicht in strömen regnet, schneit, oder stark windet findet der Kurs statt.
- Dieser Kurs kann alternativ zum Kurs Präventives Beckenbodentraining (Rückbildungsgymnastik) besucht werden.
- Dieser Kurs ist keine Kassenleistung.
Ich bin für dich da.
Iris Kreuser
August-Macke-Straße 13
53332 Bornheim
E-Mail (Link): info[at]hebamme-bonnrheinsieg.de
Telefon: 02222 64310 02222 64310
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